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甚么年岁喝甚么茶,切切别喝错了

    揭晓于 普洱茶界
甚么年岁喝甚么茶,切切别喝错了

随着茶文明的赓续渗透渗透渗透渗透,品茗,成了愈来愈多人的一种生涯要领和习气。


寻常浅易品茗,我们经常会看到甚么季节喝甚么茶,甚么体质喝甚么茶,却很少有人说甚么年岁喝甚么茶。然则,品茗,确切也是看年岁的。



6-12周岁


茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等养分物质,和锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质对儿童的生长发育有益。



12岁以下的儿童喝的茶,应当首选普洱茶、花茶。普洱茶性平和,慰藉性较低;而花茶富有茶和花的混淆喷喷鼻。小孩会较量喜欢。


普洱茶叶中氟的含量较量高,氟化物能起到预防蛀牙的作用。过量喝点普洱茶或许在饭后用茶水漱口能赞助预防儿童蛀牙的发生。



须要重视的是:小孩天天的吃茶品茗量最多不要逾越500毫升,而且茶汤要尽能够泡淡些。小孩吃茶品茗过量,能够会影响身段对铁元素的吸收,还会影响到小孩的消化功效。

小孩吃茶品茗的泡法,以2克的茶叶,用250毫升的开水冲泡,浸泡5分钟。这样的比例冲泡出来的茶汤不会太浓。



12-18周岁


18岁以下的青少年寻常浅易较量合适喝点普洱老茶,老白茶。



普洱老茶护肠胃,助消化;绿茶提神醒脑,去火;老白茶滋补身段,前进免疫力。


有的人误以为,茶叶对青少年的生长有害,着实否则。现在生涯水平赓续前进,许多青少年会经常性地摄取多余生长发育所需地热量,有些养分多余。一朝一夕就会惹起瘦削等疾病。



茶叶里含有多种有益安康的因素。寻常浅易过量喝点茶,除可以填补一定的养分红特殊,还能污染消化道微生物,促进卵白质消化,调治脂肪代谢,扫除多余残留物,掩护内脏器官。品茗关于正在处于学习阶段,天天须要年夜量用脑青少年来讲,品茗可使年夜脑更迅速。


须要重视的是:青少年正处于身段发育的主要阶段,品茗不宜过浓过量,同时也不要在破晓品茗,以阻拦影响睡眠,影响第二天的学习。




18-40周岁


18到40岁是人体的黄金时代,这个阶段人的免疫力、反抗力、精神等都是最强的。然则这个阶段许多人已步入社会,生涯压力年夜,饮酒搪塞单一,加上许多人喜欢熬夜、吃油腻的器械,身段很容易泛起亚安康状态。


这个年岁段的人,按理来讲只需体质允许,是可以品饮一切茶类的。然则,寻常浅易品茗照样以黑茶、红茶、绿茶为主的好,有时也能够或许喝点乌龙茶来刮刮油。



40岁以上


40岁以后身段性能徐徐退步,精神年夜不如早年,肝肾等外脏器官的功效也有所衰退,身段内容易聚积毒素。40岁以后,品茗应首选黑茶和绿茶。


黑茶可以掩护肝脏,养胃,解油腻,降三高;红茶性温,较量合适女性品饮;绿茶可以提神醒脑,赶走因熬夜组成的瞌睡儿儿症状,前进使命效力。



绿茶含有某些特殊抗病因素,如抗糖尿病物质,可降低血糖,促进胰岛素渗透渗透,有助于糖尿病人康复,而红茶中含量极微。


黑茶属水,常饮黑茶可入肾经,起到养肾的作用。脸黑无光泽,喉咙肿痛,食欲衰退,下痢,背脚酷寒,腰痛,精神弱退者,饮黑茶是最好的。


同时黑茶可以解酒毒、烟毒。耐久饮用,还可以吸附体内的重金属毒物,起到减缓重金属的风险作用。

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